Королевская стать

Несколько простых упражнений для хорошей осанки.

Любой женщине известно - ты можешь обладать самым тренированным и подтянутым телом, но даже легкая сутулость способна свести твою эффектную внешность на нет. А ведь за исключением явных патологий позвоночника красивой осанки достичь несложно. Это всего лишь вопрос самодисциплины. Советами относительно того, как выработать королевскую стать, с читателями «СПОРТ-ТАЙМ» поделилась фитнес-тренер Полина Агаркова (с/к «Бирюза», г. Волжский).

Когда вич-инфицированный может стать инвалидом?

Сегодня в Волгоградской области АРВ-терапией охвачены все, кто в ней нуждается, а это практически каждый второй из тех, кто состоит на диспансерном наблюдении в областном центре по профилактике и борьбе со СПИДом. Но специалисты говорят и другое: с годами ВИЧ-инфекция «переросла» в социальную проблему, поскольку многие ВИЧ-инфицированные становятся инвалидами. О том, как поддерживается качество жизни этих людей обозреватель Ольга СУРАГИНА побеседовала с руководителем Главного бюро медико-социальной экспертизы по Волгоградской области Людмилой ГИЧКУН.

Иммунный ответ для коварного гриппа

Заболеваемость гриппом и ОРВИ в Волгоградской области пока не перешагнула эпидемиологический порог, но медицинские учреждения уже готовятся к сезону вирусных инфекций и фиксируют незначительный прирост заболевших – таковых сегодня чуть более 11 тыс. человек. С вирусной инфекцией на больничные койки на начало недели уже попали 453 волгоградца.

Боремся с перетренированностью

Современная фитнес-мания – вещь коварная. Отпахав в офисе 10 часов, ты несешься в зал и до ночи работаешь там с серьезными весами, думая, что снимаешь стресс. А через месяц такой жизни вдруг наступает вялость, апатия, ничего не хочется – ни делать карьеру, ни качать железо. Эта неприятная вещь называется перетренированностью, но ее вполне можно предотвратить. Свои советы на этот счет читателям «СПОРТ-ТАЙМ» дает тренер по бодибилдингу Вячеслав Ткачев.

Три кило за три дня

Почему манговая диета обещает сверхбыстрый результат.

В последнее время экзотические, подсмотренные в дальних странах способы похудения стали необычайно популярны в России. Ну а молочно-манговая диета вообще хит. Не случайно, как пишет желтая пресса, к ней прибегали Долина, Киркоров и Басков. Адепты этого способа похудения утверждают, что при условии соблюдения всех правил за три дня можно сбросить три килограмма. Так что же это за чудодейственный фрукт?

Вальса звук прелестный

Даже в 21 веке, жестком и стремительном, вальс по-прежнему живет в ореоле нежности и романтики. По традиции это первый танец молодоженов на свадьбе. Сегодня для женихов и невест этот свадебный танец часто ставят приглашенные профи. Подробности обозреватель «ВП» Юлия ГРЕЧУХИНА узнала у тренера с большим опытом Алексея БЕЛИКОВА

Как еланцы горшки обжигают

Вот уже несколько лет на уроки мастерства Александра Евдокова собираются и стар и млад. Гончарное искусство объединило несколько поколений жителей маленького городка на севере Волгоградской области

Джинсы превращаются... в цветущие абрикосы

Волгоградские мастера рукоделия, дизайнеры одежды и просто неравнодушные горожане стали инициаторами необычного социально-экологического проекта. Они объявили сбор старых ненужных джинсов для переделки или переработки в новые вещи: одежду, аксессуары, интерьерные скульптурные композиции. Выручка от реализации джинсовых арт-объектов пойдет на закупку саженцев абрикосовых деревьев

Пусть мама услышит!

Данил, 12 лет. В детском доме воспитывается четыре года. Учится хорошо. Его отличают любознательность, умение сопереживать, активность, подвижность

Игра в кубики

Как сделать пресс рельефным? Несмотря на то, что разные знаменитости регулярно страхуют то лица, то ноги, то ягодицы, на звание самой сексуальной части тела все они могут претендовать с большой натяжкой. Если у вас дряблый живот, то даже самая выдающаяся «пятая точка» не поможет вам обрести симпатии противоположного пола. Одновременно пресс – самый капризный и изменчивый участок человеческого тела. Ведь он способен быстро накапливать жировые отложения. Соображениями о том, как добиться вожделенных восьми кубиков, с нашим изданием поделился фитнес-тренер Иван Красавин

Новости партнеров
Архив новостей

Сетевое издание зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций, ЭЛ № ФС77-67945.

Учредитель (соучредители): Администрация Волгоградской области, комитет информационной политики Волгоградской области, Общество с ограниченной ответственностью "Издательский дом "Волгоградская правда".

И.о. главного редактора Екатерина Валентиновна Голод. Телефон: (8442) 43-60-49. Телефон коммерческой дирекции: (8442) 43-61-24. E-mail: gazeta@vpravda.ru

Письма читателей не рецензируются и не возвращаются. Публикуемые материалы не всегда отражают точку зрения редакции. Редакция не несет ответственности за достоверность рекламной информации.

Материалы под рубриками «Люди дела», «Актуально» «Компетентно», «Деловой круг», «По существу», «Точка зрения», «С праздником!», «Благое дело», «Спрашивали – отвечаем», «Здоровье и красота», «Хорошая новость», «Визитная карточка», «Человек и дело», «Из первых уст», «Атмосфера красоты», «Стиль жизни», «Авто Драйв», «Жилищный вопрос», «Гордость нации», «Хозяин на земле», «Есть проблема», «Обсуждаем опыт», «Подробно», «Есть мнение!» и материалы, помеченные знаком «PR», публикуются на коммерческой основе и являются рекламой. За достоверность информации в рекламных материалах несет ответственность рекламодатель. Все рекламируемые товары и услуги имеют необходимые лицензии и сертификаты.

Адрес редакции и издателя: 400131, Волгоград, ул. Краснознаменская, 7. Телефон редакции - (8442)43-60-49. Все права защищены © 2017 ООО "ИД "Волгоградская правда" г. Волгоград.