52-летняя волгоградка омолодилась, занимаясь стретчингом

Светлана Киселева занимается растяжкой чуть более полугода. Волгоградка не только поправляет свое здоровье, но и помогает это делать другим.

Как рассказала Светлана, ее дочь тоже работает тренером по стретчингу. К ней ходят молодые девушки, а сама Светлана сейчас тренирует женщин в возрасте 35-40 лет, хотя рада будет и ровесницам.

По словам Светланы Киселевой, стретчинг поможет избавиться от многих недугов.

– Остеохондроз, ревматизм, радикулит, да с какими только болячками не обращаются клиенты, – говорит волгоградка. – Некоторые просто хотят стать более гибкими. Зачастую женщины целыми днями сидят в офисе за компьютером и совсем не двигаются. Естественно, что суставы и мышцы у них теряют гибкость, а порой даже начинают болеть.

Отметим, стретчинг – комплекс особых упражнений, направленных на развитие гибкости всего тела. Тренинг укрепляет сухожилия, нормализует кровообращение.

Подробнее читайте на сайте «Родного города».

Поделиться в соцсетях