7 продуктов, которые гарантированно разрушат зубы волгоградцам

7 продуктов, которые гарантированно разрушат зубы волгоградцам
Ежедневно мы употребляем привычную нам пищу, не подозревая о том, какую угрозу она представляет для зубов. Какие продукты являются врагами белоснежной улыбки, читайте в материале «Волгоградской правды.ру». 

Попкорн

Многие отказываются от чипсов в пользу попкорна, считая его безопасным и менее калорийным. Однако стоматологи предупреждают, что оболочка кукурузного зерна может застревать между зубов и ранить десна. Ее острые края травмируют мягкие ткани ротовой полости и вызывают воспаления.

Если же вы очень любите попкорн, выбирайте более натуральный продукт – без карамели и красителей. Сразу после приема пищи не забывайте прополоскать рот и воспользоваться зубной нитью. 

Сладкие кофейные напитки 

Сейчас многие предпочитают сочетать кофе со сладкими сиропами или сахаром, но врачи такую комбинацию продуктов не одобряют. Сладкий кофе создает на поверхности зубов около десны осадок, на месте которого вскоре образуется целая колония болезнетворных микробов, из-за них и появляется налет.  

Жевательные конфеты

Ириски, карамель и мармелад прилипают к зубам и дёснам, а также застревают между брекетами. Это продлевает негативное влияние сахаров на зубную эмаль и способствует ее разрушению. Жевательные конфеты не только травмируют зубы, но и ускоряют износ пломб, коронок или протезов. 

Вместо вязких сладостей лучше позволить себе полакомиться кусочком темного шоколада. Он быстрее растворяется и не задерживается на зубах. Просто после употребления сладкого прополощите рот водой и почистите зубы. 

Консервированные фрукты

Эти продукты для здоровья зубов ничем не лучше конфет. В составе консервированных фруктов практически нет полезных витаминов и микроэлементов, но зато очень много сахара, который не только негативно воздействует на наши сосуды, метаболизм и фигуру, но и способствуют развитию кариеса.

Кроме того, этот продукт содержит консервирующие добавки и красители. Лучше отдавайте предпочтение свежим фруктам.

Энергетические напитки

Этот напиток плохо влияет на работу сердца, желудочно-кишечного тракта, а также может нарушить обмен веществ в организме. Особый урон употребление энергетиков наносит здоровью зубов: высокая концентрация кислоты и сахара за очень короткий промежуток времени разрушает зубы.

Алкоголь

Негативное влияние алкоголя на зубы обусловлено высоким содержанием в напитке кислот, сахара и возможных красителей, которые изменяют естественный цвет эмали. Под действием алкоголя из организма вымывается кальций, а это основополагающий элемент здоровых зубов. 

Из-за дефицита кальция эмаль становится хрупкой, как стекло. В ней образуются трещины, а в условиях буйного роста бактерий из-за пониженной выработки слюны, это ведет к быстрому развитию кариеса.

Горячий чай с лимоном

Употребление кислых фруктов может привести к повреждению твердых тканей зубов. В сочетание с горячей водой или чаем лимонный сок особенно вреден. Высокие температуры усиливают отрицательное воздействие кислоты и ускоряют процесс разрушения эмали.

Во избежание этого не злоупотребляйте напитками с повышенной кислотностью, а также не забывайте следить за чистотой полости рта.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях