Al Arabiya: пять видов напитков для завтрака ускоряют снижение веса

Волгоградская правда
Правильный выбор напитков для утреннего приема пищи позволяет разогнать метаболизм и способствует похудению.

Процесс жиросжигания ускоряет кофе. Чтобы добиться нужного эффекта, диетологи советуют добавлять в него молоко или сахар, однако в день можно выпивать не более двух чашек.

На диете также рекомендуется пить зеленый чай во время завтрака. Однако лучше заваривать травяной отвар из улуна или гибискуса, а не использовать чайные пакетики, пишет издание Al Arabiya.

Самой полезной для похудения, по мнению экспертов, оказалась вода. В нее можно добавлять лимон, корицу или мяту, которые способствуют очищению организма. Кроме того, для здорового завтрака подойдут смузи с фруктами и свежевыжатые соки.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий