Беременные женщины могут набрать лишний вес во время неправильного сна

К такому выводу пришли американские ученые после опроса 751 представительницы слабого пола

Ученые из США уверены, что лишний вес набирают те беременные женщины, у которых наблюдается неправильный режим сна. Такой вывод удалось сделать после исследования 751 представительницы слабого пола. Однако отмечается, что женщины с прегестационным диабетом и хронической артериальной гипертензией участия в эксперименте не принимали.

Исследование выглядело следующим образом: 7 дней беременные носили специальный прибор, который фиксировал режим их дня, в особенности сон. Выяснилось, что 74,8% спали от 7 до 9 часов. Более короткий (менее 7 часов) или продолжительный (более 9 часов) сон провоцировал набор веса.