Эксперты перечислили 9 полезных для организма свойств томатов

Волгоградская правда
Помидоры содержат множество необходимых микроэлементов, которые помогают укреплять здоровье человека.

В состав томата входят важные биологически активные вещества: каротиноиды, полифенолы и большое количество витамина С. Данные соединения понижают риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Витамин С – мощный антиоксидант, который укрепляет иммунитет, передает китайское издание Sina.

Интересно, что томаты содержат «гормон счастья» серотонин, улучшающий настроение, а вокруг семян сосредоточено немалое количество аскорбиновой кислоты. 

По информации китайских экспертов, употребление томатов способно улучшить цвет лица, а также снизить уровень сахара в крови. Если чаще включать в рацион помидоры, можно наладить здоровый сон, поддержать тонус мышц и даже укрепить волосяные луковицы, сообщает Solenka.info.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий