Как можно предотвратить инсульт, рассказали врачи

Как можно предотвратить инсульт, рассказали врачи
Медики уверены, что инсульт может поразить любого человека, вне зависимости от возраста и генетической предрасположенности.

Врачи считают, что для того чтобы избежать появления этого недуга, нужно стабилизировать холестерин и сахар в крови. В первую очередь медики рекомендуют отказаться от продуктов с трансжирами. Помимо этого, нужно свести к минимуму употребление алкоголя и никотина.

Занятия спортом пойдут на пользу организму. Врачи советуют уделять не менее 30 минут в день физическим нагрузкам.

Отметим, что материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.

Читайте также:

Назван топ-7 полезных сладостей, которые можно есть даже худеющим

 

Врачи назвали причины навсегда отказаться от соли

Об опасных болезнях может говорить шум в ушах

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях