Какие ежедневные привычки могут провоцировать развитие рака

Какие ежедневные привычки могут провоцировать развитие рака
Каждый день, сами того не зная, мы наносим организму непоправимый вред. Многие привычки, которым мы следуем, приближают рак.

Так, опасным может быть частое употребление кофе. Дело в том, что он содержит концерогены, которые возникают при обжарке зерен. Если вы пьете кофе часто и много, то риск развития рака легких увеличивается на 40%.

Слишком горячая еда и напитки грозят любителям вкусненького «с пылу с жару» раком пищевода и рта. Оптимальная температура пищи и напитков не должна превышать 60 градусов. 

Стремительное увеличение случаев колоректального рака врачи связывают с частым употреблением обработанного красного мяса, пишет «МК в Волгограде». 

Опасность представляет и жареная пища. Если ваш рацион состоит из жареных продуктов даже на 10%, риск возникновения онкологии увеличивается на 11-12%.

Полуночники также находятся в зоне риска. Постоянный недосып лишает организм важного гормона мелатонина, который может предупредить множество заболеваний, в том числе и рак. 

Отсутствие минимальной ежедневной физнагрузки провоцирует развитие болезней, например, ожирения, при котором повышается риск развития рака простаты и молочной железы. 

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях