Медики назвали 5 главных причин расслоения ногтей

Медики назвали 5 главных причин расслоения ногтей
Многие люди, несмотря на регулярный уход, сталкиваются с проблемой расслоения ногтей. Почему это происходит? Врачи назвали основные причины.

Неправильное питание

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми, организму необходимы сера, магний, кремний и селен. Если этих веществ недостаточно в рационе питания, ногти в скором времени могут дать знать вам об этом. Восполнить запас необходимых витаминов и минералов можно из бобовых, зелени и овощей, а также мяса птицы.

Строгие диеты

Когда человек постоянно сильно ограничивает себя в какой-либо пище, то многие полезные вещества организм недополучает. Из-за этого возникают различные проблемы со здоровьем, в том числе и расслоение ногтей.

Моющие средства

Во время уборки нужно пользоваться перчатками, иначе моющие средства будут негативно воздействовать не только на ногти, но и на кожу.

Гель-лак

Вреден не сам лак, а специальные средства, которыми приходится его удалять, так как он проникает в верхний слой ногтевой пластины.

Железная пилочка для ногтей

Этот инструмент маникюра вредит ногтям. Современные медики рекомендуют пользоваться только керамическими или стеклянными.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях