Медики рассказали, как правильно есть сладкое

Медики рассказали, как есть сладкое и не набирать вес
Эндокринологи рекомендуют воздержаться от ежедневного употребления сахара, чтобы не допустить развития сахарного диабета. Но если избавиться от привычки не удается, стоит заняться спортом.

Как рассказала директор Института диабета НМИЦ эндокринологии Марина Шестакова, сладости не страшны, если после их употребления вы начнете бегать.

По ее словам, главное, чтобы полученные со сладкой и жирной едой килокалории были израсходованы. Об этом сообщает РИА «Новости».

Читайте также:

Ученые рассказали, чего боятся люди с 4-й группой крови

Названы полезные советы для здоровья печени

Названы бесполезные и опасные лекарства в домашней аптечке

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях