Медики назвали полезные для здоровья сладости

Медики рассказали о пользе сладостей для здоровья
Есть много сладкого вредно для организма, так как в больших количествах сахар способствует развитию различных заболеваний. Однако некоторые сладости обладают и полезными свойствами.

Так, в натуральном мармеладе содержится пектин, который способствует очищению организма от токсинов и «плохого» холестерина. Полезным является также качественный мед. Всего в 100 граммах этого продукта содержится необходимая доза железа, магния и марганца, пишут argumenti.ru.

Кроме того, полезные вещества можно найти в тыквенном пироге и темном шоколаде. Они богаты клетчаткой, антиоксидантами и витаминами.

Отметим, материал носит информационный характер и не заменяет консультации специалиста.

Читайте также:

Диетолог рассказал, кому запрещено есть клюкву

Названы 6 продуктов, вызывающих в организме хроническое воспаление

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях