Медитация способна замедлить старение мозга

Медитация способна замедлить старение мозга
Эксперименты показали, что ежедневная медитация благотворно влияет на человеческий мозг.

Специалисты Университета Висконсин-Мэдисон и Гарвардской медицинской школы выяснили простой способ замедлить старение мозга. Все дело в медитации. Ежедневная практика способна оказать положительное влияние на мозг человека.

Ученые исследовали мозг тибетского монаха, который практиковал медитацию на протяжении всей сознательной жизни. За последние 14 лет специалисты проводили монаху исследование МРТ четыре раза. По истечении этих лет ученые имели на руках также результаты МРТ контрольной группы, в которую вошли 105 взрослых человек.

Все результаты ученые поместили в систему искусственного интеллекта, которая называется структурой оценки разрыва мозга. Система анализирует структуру серого вещества, которое уменьшается с возрастом.

Выяснилось, что возраст мозга монаха, которому на тот момент исполнился 41 год, составляет 33 года. А участники контрольной группы попали под категорию «типичная группа старения».

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях