Диетолог рассказала, можно ли пить воду сразу после еды

Можно ли пить воду сразу после еды, рассказала диетолог
Существует мнение, что пить воду во время или после приема пищи вредно для здоровья. Так ли это на самом деле, рассказала диетолог Светлана Скосар.

По мнению специалиста, это утверждение не более чем миф, связанный с теорией о раздельном питании. Заблуждение об употреблении воды после еды было опровергнуто в ходе многочисленных исследований, отмечает диетолог.

Пить воду во время и после еды не только не вредно, но и полезно, так как это способствует процессу пищеварения.

Исключением являются случаи некоторых заболеваний ЖКТ. В таких ситуациях питьевой режим для человека должен назначать лечащий врач, сообщает портал shraibikus.com.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях