Назван овощ, помогающий восстанавливать легкие курильщика

Назван овощ, помогающий восстанавливать легкие курильщика
Диетологи рассказали, как предотвратить появление хронической обструктивной болезни легких.

Специалисты провели исследование, в котором приняли участие больше 650 человек. Ученые проанализировали данные о питании и функционировании легких добровольцев в 2002 году, а после еще спустя 10 лет.

Оказалось, что у курильщиков, которые, в среднем, ели более двух помидоров или около четырех порций свежих фруктов в день, функция легких снижалась медленнее, чем у тех, у кого не было этих продуктов в рационе.

Положительная динамика наблюдалась в течение десятилетнего периода, отмечают специалисты.

Отметим, обычно функция легких начинает снижаться в возрасте около 30 лет, однако у курильщиков этот процесс может начаться раньше.

По словам ученых, употребление большого количества фруктов и помидоров помогает в борьбе с хронической обструктивной болезнью легких.

Отметим, материал носит информационный характер. Могут иметься противопоказания, необходима консультация со специалистом.

Читайте также:

Названы пять продуктов, которые вредно есть на пустой желудок

Недостаток и переизбыток сна приводят к проблемам с сердцем

Медики назвали вредные для мозга продукты

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях