Названа польза пары чашек кофе в день

Названа польза пары чашек кофе в день
Врачи рассказали, что будет, если выпивать по две чашки качественного кофе в день.

Эксперты назвали пять основных причин, чтобы ежедневно употреблять по паре чашек бодрящего напитка.

Во-первых, кофе – отличный природный жиросжигатель, который к тому же ускоряет метаболизм. Так что напиток показан тем, кто хочет побыстрее сбросить лишний вес.

Традиционный утренний кофе снижает риск развития онкологических заболеваний благодаря наличию в нем антиоксидантов. Он также может защитить от развития болезни Паркинсона, диабета, цирроза и деменции, пишет popmech.ru.

Напиток повышает настроение и спасает от депрессии или облегчает ее течение, если она все же наступила. Кроме того, кофе повышает концентрацию внимания.

Ученые также отметили, что бодрящий напиток оказывает влияние на когнитивные функции, в том числе на запоминание различной информации.

Испытания показали, что кофе способен делать человека более выносливым. По словам исследователей, чтобы физнагрузки переносились легче, человек весом около 60 килограммов может выпить две с половиной чашки кофе средней крепости в день.

Читайте также: 

Как привычка пить много чая и кофе может навредить волгоградцам

Почему опасно пить кофе с 8 до 9 утра, пояснили врачи

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях