Названы лучшие натуральные средства для похудения

Названы лучшие натуральные средства для похудения
Британские ученые перечислили натуральные продукты, помогающие бороться с лишним весом.

Чтобы сбросить лишние килограммы, в рацион питания нужно включать квашеные продукты. Они участвуют в расщеплении клетчатки в пищеварительной системе человека.

Пробиотики делают организм более устойчивым перед инфекциями ЖКТ, а также помогают снизить уровень холестерина и улучшить процесс переваривания. Все это способствует похудению.

Полезные микроорганизмы содержатся в йогуртах, кефире, квашеной капусте и чайном грибе.

Кроме того, полезен яблочный уксус, так как он способствует уменьшению количества жировых отложений, передает Express.

И последнее натуральное средство для похудения – гарциния камбоджийская. Однако перед употреблением экстракта данного растения необходима консультация врача.

Читайте также:

Как не отказываться от любимой еды и долго жить, рассказали ученые

Названа причина появления лишнего веса

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях