Названы самые полезные напитки для тех, кто хочет похудеть

Названы самые полезные напитки для тех, кто хочет похудеть
Медики напоминают, что сбросить вес с помощью определенных напитков не получится, но изменить свои привычки, возможно, стоит.

Основным напитком для тех, кто хочет похудеть, должна стать вода. Она не содержит калорий, а также способствует физиологическим и метаболическим процессам, в том числе детоксикации.

Зеленый чай может быть полезен при сбросе веса за счет кофеина и антиоксидантного соединения галлат эпигаллокатехина. Медики уверены, что у чая есть такая же польза, как и у воды: оба напитка заполняют желудок, из-за чего человек съедает меньше.

Полезны и протеиновые коктейли, так как содержащийся в них белок помогает уменьшить чувство голода на долгое время, пишет «Медик Форум».

Медики назвали ранние признаки рака кишечника

Чай с имбирем и куркумой подавляет аппетит, а вода с яблочным уксусом, обладая антибактериальным действием, очищает кишечник и улучшает пищеварение. В результате этих процессов и происходит потеря веса.

Эспрессо после еды вынуждает организм активнее расплавлять жир.

Читайте также:

Создана онлайн-карта развития китайского коронавируса

Плохая кредитная история может испортить карьеру волгоградцев

День колдунов: что запрещено делать 28 января

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях