Обнаружено, какая погода мешает выспаться

Обнаружено, какая погода мешает выспаться
Повышение температуры в ночное время негативно влияет на сон. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Диего. Результаты работы были опубликованы в научном журнале Science Advances.

Поводом для исследования стала аномальная жара, отмеченная в Сан-Диего в октябре 2015 года, рассказал один из авторов работы Ник Обрадович порталу Eurekalert. Как пишет РИА «Новости», материалом для исследования стали данные общих медицинских исследований, собранные с 2002-го по 2011 год при участии 765 тысяч жителей США. Ученые сопоставили отмеченные подопытными случаи недостаточного сна и информацию метеорологических служб о температурных условиях.

В результате выяснилось, что аномальный рост температуры на 1 градус по Цельсию приводит к трем случаям недостатка сна на 100 человек в месяц. Негативное влияние потепления в ночное время становится более острым в летний период. Ученые также отметили, что лица с более низким материальным достатком, а также те, кто старше 65 лет, больше остальных страдают от недосыпа, связанного со скачками температуры.

Фото: Новости и СМИ (Россия).

Поделиться в соцсетях