Специалисты назвали нарушающие пищеварение привычки

Специалисты назвали нарушающие пищеварение привычки
После анализа самых распространенных пищевых привычек выяснилось, что многие из них могут негативно влиять на здоровье человека.

Врачи советуют не есть фрукты на десерт сразу после основного приема пищи, так как они могут забродить и закиснуть в желудке, что негативно скажется на пищеварении. Диетологи рекомендуют использовать фрукты в качестве перекуса между приемами пищи, пишет портал oane.ws.

Нельзя сразу после еды пить воду, так как она может разбавить желудочный сок и вымыть все ферменты, необходимые для качественного пищеварения.

Также стоит воздержаться от приема душа или ванны перед приемом пищи, так как горячая вода может заставить направить кровь от желудка к конечностям, из-за чего нарушится пищеварение и возникнет боль.

Вредно спать сразу после еды, так как это ведет к увеличению риска возникновения инсульта.

Курение вредно само по себе, но сразу после еды оно наносит вред желудку.

Читайте также:

К чему может привести употребление каркаде, рассказали медики

Как фасоль влияет на организм, рассказали эксперты

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях