Ученые-диетологи раскрыли секрет самой эффективной диеты

Эксперимент, проведенный в Ливерпуле, показал, что яйца не мешают похудению.

В исследовании приняли участие 450 человек разного возраста. Они были разделены на две группы. Все участники соблюдали диету, но люди, входящие в первую группу, исключили яйца, люди из второй группы ели по 2 куриных яйца в день.

Оказалось, что все участники эксперимента через три месяца похудели примерно одинаково. Более того, у всех снизился уровень холестерина.

Поэтому, уверены ученые, куриные или перепелиные яйца не помешают стройному телу.