Ученые рассказали, как дожить до 100 лет

Ученые рассказали, как дожить до 100 лет
Зарубежные исследователи раскрыли секреты долголетия. Рассказываем, какие привычки помогут дожить до ста лет.

Американские ученые пришли к выводу, что организованные люди живут дольше. Это связано с тем, что планирование снижает уровень тревожности и стресса.

Продлить годы жизни помогает шопинг, так как сочетает в себе физическую активность, повышенную коммуникацию и тренировку памяти, сообщили тайваньские исследователи.

Ученые из Индии, где популярна специя карри, уверены, что это приправа – секрет долголетия, так как она помогает сохранит свежесть ума и интеллектуальные способности, а значит, продлит жизнь.

Кроме того, чтобы жить дольше, нужно хорошо высыпаться и больше общаться.

Ученые также выяснили, что, чем дольше человек не расстается с работой, тем дольше он живет. Это связано с удовлетворением, которое человек получает от самореализации.

И последнее, прогулки с собакой также способствуют долголетию. Так как хозяин поддерживает уровень физической активности, регулярно дышит свежим воздухом и расширяет социальные коммуникации.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях