Ученые считают, что чтение способно увеличить продолжительность жизни

Ученые считают, что чтение способно увеличить продолжительность жизни
По данным экспертов, у человека, который проводит время за книгой, уменьшается уровень стресса

Ученые выяснили, чем полезно для человека чтение. По их данным, это не только влияет на уровень интеллекта, но и способно продлить человеку жизнь.

В ходе исследований научные работники выяснили, что риск преждевременной смерти снижается на 23% у людей, которые проводят с книгой не меньше 3,5 часов в неделю. Об этом сообщает PlanetToday.

Эксперты отмечают, что проводя время с книгой, мы уменьшаем уровень стресса, который является причиной большинства болезней. Кроме того, чтение повышает качество сна, улучшает память и когнитивные способности человека. Также чтение совершенствует социальные навыки, подчеркивают ученые.

Фото: из открытых источников Интернета.

Поделиться в соцсетях