Волгоградцам рассказали, как верно поставить цель, чтобы ее достичь

Волгоградцам рассказали, как верно поставить цель, чтобы ее достичь
Первые дни нового года – время ставить себе цели на 365 дней вперед. Как правильно сформулировать желания, чтобы точно осуществить свои планы?

В первую очередь волгоградцам советуют четко сформулировать цель. Человеку будет проще реализовать то, что расписано подробно. Как это работает? Например, если вы хотите похудеть, то нужно писать не просто «хочу похудеть», а нужно уточнить конкретное количество килограммов, от которых вы хотите избавиться.

Также стоит разделить свою цель на несколько подцелей. Например, вы не сразу хотите сбросить 20 кило, а по 4 кг в месяц.

Но не стоит ставить задачи, которые невыполнимы. Адекватно оценивайте свои силы и возможности.

Но установить конкретные сроки достижения цели все же надо, но они должны быть реальными.

Возможно, на пути к цели вам помогут единомышленники – найдите таких людей, которые будут поддерживать вас.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях