Врачи назвали 6 фруктов, которые помогают при артрите

Врачи назвали 6 фруктов, которые помогают при артрите
Британские медики выяснили, что некоторые фрукты помогают уменьшить боль и воспаление при артрите.

Красные яблоки содержат антиоксидант кверцетин. Он благотворно влияет на состояние кожи, суставные хрящи и связки. Чем ярче фрукт, тем больше в нем этого антиоксиданта.

Кроме того, для профилактики артрита врачи рекомендуют включать в рацион питания авокадо. Этот фрукт также помогает ослабить симптомы заболевания.

Арбуз выводит из организма вредные токсины, а также благодаря содержанию и флавоноидов обладает сильным противовоспалительным свойством.

Натуральный вишневый сок уменьшает очаги воспаления и эффективно избавляет от боли.

Клубника снизит С-реактивный белок в организме, повышающийся во время обострения артрита.

Мякоть ананаса также обладает обезболивающими свойствами, пишет Daily Express.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях