Врачи назвали три признака дефицита витамина B12 на лице

Волгоградская правда
Витамин В12 – активный участник важных процессов в человеческом организме. Однако этот микроэлемент не синтезируется самостоятельно, поэтому его дефицит не редкость. Несколько симптомов помогут вовремя узнать о его недостатке.

При слишком низком уровне витамина B12 начинают шелушиться губы.

Стоит обратиться за помощью к специалисту, если начали появляться трещины в уголках рта. Ранки приносят значительный дискомфорт, так как постоянно кровоточат и покрываются корками. Об этом пишет «МедикФорум» со ссылкой на Maple Dental Hygiene Care.

При слишком низком уровне витамина могут начать кровоточить десны. Кроме того, соприкосновение пищи с зубами будет доставлять болезненные ощущения.


Восполнить дефицит данного микроэлемента можно, только введя в ежедневное меню мясо, яйца, молоко, печень и рыбу. Но часто даже этого недостаточно, потому что сложно точно подсчитать количество витамина в каждом из продуктов. Поэтому медики назначают прием БАДов. Точную дозировку витамина B12 установит только квалифицированный специалист после сдачи анализов.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий