Вредные правила ЗОЖ назвали эксперты

Вредные правила ЗОЖ назвали эксперты
Здоровый образ жизни становится все более популярным. Однако не все правила ЗОЖ приносят организму пользу.

Дезинфицирующие гели для рук помогают избавиться от вредных бактерий, однако не стоит злоупотреблять ими, иначе вирусы и микробы будут становиться более устойчивыми. Кроме того, при чрезмерном использовании такие гели сушат кожу, что способствует образованию морщин и трещин.

Антибиотики также могут причинить вред, если употреблять их не по назначению врача. Так, некоторые применяют их даже при обычной простуде, когда иммунитет вполне сам может справиться с недугом. Из-за этого организм также становится менее устойчивым к инфекциям.

Вода в бутылках – абсолютно бесполезный напиток, так как производители убирают из нее все полезные минералы.

Болеутоляющие также не стоит принимать по поводу и без. Иногда врачи их выписывают, так как получают «откаты» от фармацевтических компаний. Болеутоляющие необходимы, как правило, неизлечимо больным, которые не могут подавить боль без таких препаратов.

Морепродукты и рыба могут быть очень полезны, по крайней мере, так считают многие приверженцы здорового образа жизни. Однако некоторые виды рыб содержат ртуть и другие вредные компоненты, которые остаются в мясе из-за неправильной обработки.

Есть у многих приверженцев здорового образа жизни одно якобы важное правило. Заключается оно в том, чтобы исключить глютен из рациона. Однако отсутствие глютена не означает, что продукт безопасен. Исключать его стоит только тем людям, у кого на него аллергия, передает medikforum.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях