август

Роспотребнадзор назвал волгоградцам овощи для включения в рацион в августе

Свежие фрукты, овощи, а также ягоды и зелень – все это источники необходимых минералов и витаминов.

В августе эксперты рекомендуют включить в рацион баклажаны, кабачки, сладкий перец, кукурузу, брокколи, брюкву, горох, редьку, а также капусту.

Как рассказали сотрудники управления Роспотребнадзора по Волгоградской области, чтобы обеспечить организму суточную потребность в витамине С, достаточно съедать один крупный перец в сутки. Причем больше всего витамина С содержится около плодоножки.

Диетолог назвала наиболее полезные ягоды августа

Наиболее полезными сезонными ягодами врач назвала чернику, голубику, черную смородину, малину и крыжовник. Она отметила, что их употребление положительно сказывается на гормональном фоне и является профилактикой онкологии.

Специалист назвала малину одной из наиболее витаминизированных ягод. Это эффективное средство от простуды с потогонными и антибактериальными свойствами.

Как сообщает радио Sputnik, черная смородина отличается противовоспалительными свойствами. В ней есть масса витамина С, марганца, серебра, серы и свинца.

Астролог рассказала, в какой день начала августа лучше заключать брак

О том, чего ожидать от первой недели августа, рассказала ведический астролог Светлана Кройцер, пишет ФАН.

Понедельник будет напряженным. Важно держать эмоции под контролем. 1 августа хорошо подходит для домашних дел и чтения.

41-градусная жара вернется в Волгоградскую область в начале августа

Экстремально высокая температура прогнозируется с завтрашнего дня на территории всего Поволжья.

− Днем 2 и 3 августа в Волгоградской области ожидается сильная жара до +40...41°, − говорится в сообщении Гидрометцентра. 

В такую погоду ГУ МЧС по Волгоградской области рекомендует не выходить из дома в самые жаркие часы – с 12 до 16 часов. Спасатели советуют проветривать помещения, по возможности включать вентиляторы и кондиционеры.