чеснок

Названы три продукта, которые борются со старением

Исследования показывают, что чеснок уменьшает появление морщин, которые часто образуются после воздействия ультрафиолета, защищает коллаген от повреждений, пишет «МедикФорум».

Корица, как гвоздика и орегано, считается мощным антиоксидантом, который подавляет разрушительное действие свободных радикалов.

Курица и индейка богаты биодоступным витамином B3 или никотинамидами. Последнее вещество защищает от некоторых видов рака кожи, гиперпигментации, также он известен своим противовоспалительным действием.

Названы три добавки для сохранения здоровья человека

По словам специалистов, такими добавками являются красный дрожжевой рис, чеснок и берберин.

Так, берберин может быть отличной профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Это вещество получают из некоторых растений. Оно эффективно снижает уровень сахара в крови и, соответственно, может уберечь от развития диабета второго типа. Берберин также улучшает чувствительность к инсулину, пишет profile.ru.