давление

Диетолог Гинзбург рассказал о пользе сливы для гипертоников

Слива особенно полезна для людей с повышенным давлением. По словам доктора, фрукт дает уникальный эффект. Благодаря полезным веществам общее состояние крови улучшается, а из сосудов уходит лишняя жидкость. В связи с этим общий уровень давления у человека снижается.

Кроме того, слива обладает противовоспалительным действием, что также благоприятно отражается на состоянии здоровья.

Одно эффективное упражнение поможет снизить давление без таблеток

Для нормализации давления медики рекомендуют давать организму регулярную умеренную физическую нагрузку, больше гулять. Однако есть упражнение, которое можно делать, даже не вставая с дивана.

Это упражнение с кистевым эспандером. Регулярные занятия с этим приспособлением на протяжении восьми недель помогут снизить давление примерно на 10 мм рт. ст. При этом медики напоминают, что снижение давления даже на 2 мм рт. ст. сокращает риск преждевременной смерти на 10%, передает британское издание Express.

Кардиолог Напалков перечислил скрытые симптомы болезней сердца

По словам медика, нельзя игнорировать повышение артериального давления, нарушение сердечного ритма и предобморочное состояние.

− Если человек чувствует себя нормально, а давление у него не нормальное, все время повышено – это повод обратиться к врачу, − рассказал Дмитрий Напалков в эфире радиостанции «Говорит Москва». – Бессимптомно может протекать и аритмия, при которой повышается риск тромбообразования в сердце.

Пластырь для контроля давления разработали в США

Американские ученые придумали носимое устройство, которое способно контролировать уровень кровяного давления и биохимические уровни в организме человека. сообщается, что устройство в первую очередь рассчитано на людей, которые склонны к тяжелой форме коронавируса, а также страдающих от диабета и высокого кровяного давления. Кроме того, ожидается, что использовать пластырь можно для снижения внезапно подскочившего артериального давления, которое сопровождается повышением уровня лактата, пишет hightech.fm.

Врачи назвали напитки, которые снижают высокое давление

Дело в том, что при повышенном давлении стенки кровеносных сосудов испытывают избыточное напряжение из-за того, что на них интенсивно воздействует кровоток. Это увеличивает нагрузку на сердце и преждевременно изнашивает его.

Снизить давление можно с помощью трех напитков, сообщает издание Express.

Названа «уникальная» приправа, которая снижает давление

Одной из главных причин гипертонии считается неправильное питание, так как некоторые продукты забивают сосуды. Между тем есть вещества, которые растворяют жировые бляшки. К ним, например, относятся семена.

В первую очередь это черный кунжут. Он богат магнием, который расслабляет стенки сосудов и снижает давление, а полиненасыщенные жиры и сезамин препятствуют отложению холестерина. Продукт не только придает блюдам особый аромат, но и благотворно влияет на здоровье, сообщает издание msn.