Профилактические мероприятия играют существенную роль в предотвращении формирования заболеваний. Такой подход рекомендуется пациентам с наследственной предрасположенностью к диабету. Однако меры должны приниматься до момента, когда сахар в крови поднимется до критических отметок. 

Высокий уровень глюкозы у человека может возникать по разным причинам. Фармацевт Хусейн Абдех сообщил, что регулярное употребление воды поможет справиться с выведением лишнего сахара из организма. Слова специалиста приводит издание Express.

Ночью полагается готовиться ко сну, а не объедаться. Природой заложено, что человеку свойственно быть активным днем, ночью же организм  должен набираться сил. Нарушение естественного порядка вещей, а это касается и обильных вечерних трапез, грозит серьезными проблемами со здоровьем.

В новом исследовании специалисты из Массачусетской больницы пришли к заключению, что время ужина влияет на уровень сахара в крови пациентов. Труды ученых обнародованы в издании Diabetes Care.

Доктор Хэ Вентао из больницы Тунцзи Хуачжунского университета науки и технологий назвал симптомы, которые помогут определить начало болезни. Среди них ожирение, к которому нет никаких предпосылок, и частый дискомфорт мочевыводящих путей. Другие признаки сахарного диабета читайте в материале NVL.

Хэ Вентао советует вести здоровый образ жизни, правильно питаться и не забывать про физические нагрузки. Хронические заболевания необходимо обязательно лечить.

Специалисты Мичиганского университета провели исследование, которое показало, что интервальное голодание – эффективный немедикаментозный метод лечения диабета 2-го типа. Дело в том, что такой способ питания снижает уровень глюкозы и инсулина натощак, а также инсулинорезистентность, пишет MedikForum.ru.

Многие симптомы неочевидны, их еще называют «тихими», пишет Wayne UNC Health Care. К ним специалисты отнесли инфекции мочевыводящих путей или дрожжевые инфекции, нестабильное настроение, медленное заживление полученных ран, кожный зуд, нечеткое зрение, покалывание в конечностях, слабость и быструю утомляемость, усиленные чувства голода и жажды, частое мочеиспускание.

Перечисленные симптомы не всегда означают, что у человека есть диабет, возможно, он съел большое количество углеводов. Поэтому нужно быть внимательными к своему здоровью и при необходимости обращаться к врачам.

Ученые выяснили, что полифенолы, содержащиеся в этом напитке, необходимы для профилактики диабета. Проверить эти доводы они решили на группе из 24 человек. Результаты исследования появились на портале NCBI.

Участниками эксперимента были люди в возрасте 20–60 лет без существенных проблем со здоровьем и в преддиабетном состоянии. Им предлагали чай крепкой заварки, слабой и вовсе без его содержания (плацебо). Затем специалисты 5 раз замеряли уровень глюкозы и инсулина в их крови.

В передаче «Позовите профессора» специалист сообщила, что диабет может возникнуть из-за лишних килограммов, ожирения или большого веса при рождении (больше 4 кг). Еще один фактор риска – низкая физическая активность. Кроме этого, большое влияние имеет наследственный фактор. Недостаток в рационе овощей и фруктов тоже может стать причиной диабета, считает врач.

Опасное заболевание увеличивает риски смертности у пациентов одного возраста в 2 раза, а инфарктов и инсультов ‒ в 3 раза.

Исследователи более 25 лет наблюдали за здоровьем 73 196 женщин и 38 366 мужчин. Спектр внимания ученых был направлен на изучение пяти аспектов их жизни: курение, употребление алкоголя, физическая активность, правильное питание, а также индекс массы тела.

Оказалось, что испытуемые, которые отказались от вредных привычек и вели активный образ жизни, увеличили продолжительность жизни без рака, диабета и проблем с сердцем на 12–15 лет относительно реципиентов, которые не придерживались ЗОЖ.

Исследователи решили проверить, действительно ли напиток так эффективен. Для этого они провели эксперимент, в котором поучаствовали 85 пациентов с диабетом 2-го типа.

Перед употреблением свежего гранатового сока им пришлось поголодать в течение 12 часов. Затем им предложили выпить его, а через час и 3 часа снова замерили уровень сахара в крови.

Через 3 часа у пациентов снизилась резистентность к инсулину, а уровень сахара понизился. Более заметный результат был у испытуемых со средними показателями сахара.

Ученые из Гарвардской медицинской школы провели эксперимент: ежедневно 15 здоровых мужчин ели по 25 граммов семян чиа или по 31,5 грамма льна.

Оказалось, что оба продукта влияют на уровень глюкозы в крови. Однако семена чиа показали рекордное значение и снизили уровень сахара на 39%.

Кроме того, оказалось, что измельченные семена помогают снизить уровень вредного холестерина, пишет Daily Express.