Специалисты рассказали о последствиях ежедневного употребления шоколада
Специалисты отмечают, что в какао содержится много питательных веществ и антиоксидантов, однако большинство шоколадных продуктов разбавляют добавочным сахаром. В связи с этим диетологи рекомендуют темный шоколад.
Он богат полезными веществами, которые помогают поддерживать работу сердца в норме. Кроме этого, умеренное употребление темного шоколада улучшает кровообращение и снижает кровяное давление. Также этот продукт признается отличным источником магния, который положительно влияет на работу мозга.