еда

Волгоград вошел в топ-10 городов с самой вкусной едой

Волгоград вошел в десятку городов, наиболее привлекательных для гастротуризма. По оценке путешественников, вкусно кормят также в соседних Ростове-на-Дону и Воронеже. Однако самая вкусная еда в Гаграх, Сочи и Казани – такие результаты показало исследование сервиса бронирования жилья TVIL.RU. 

В Волгоградской области не допустили ввоза подкарантинной продукции

Сотрудники Управления Россельхознадзора по Ростовской, Волгоградской и Астраханской областям и Республике Калмыкия пресекли провоз подкарантинных продуктов питания.

Из Республики Таджикистан на территорию РФ пытались ввезти несколько видов орехов: миндаль, арахис, грецкие орехи, фисташки, сообщили в пресс-службе ведомства.

Кроме того, были изъяты виноград, абрикосы, нут, дыня, черешня, щавель, лимоны, а также огурцы и помидоры.

Продукцию передадут в референтный центр Россельхознадзора для фитосанитарной экспертизы и последующего уничтожения.

Диетологи назвали суп вредным для пищеварения

По мнению американских диетологов, в курином супе с лапшой содержится слишком много натрия, что увеличивает риск ожирения более чем на 25%.

На первом месте вредных продуктов оказались сладкие хлопья из-за переизбытка сахара в них, сообщил портал Eat This, Not That. На втором месте – ароматизированные йогурты. В них слишком много добавок и красителей.

В Роспотребнадзоре дали советы, как легко перейти на правильное питание

Как сообщили в Управлении Роспотребнадзора по Московской области, главное правило в питании – разнообразие. Есть нужно продукты как животного, так и растительного происхождения. 

Полностью исключать из своего рациона картошку и различные мучные изделия также не стоит. 

В день свежих овощей и фруктов нужно съедать не менее 400 граммов. Также каждый день необходимо употреблять кисломолочные продукты.

Жирное мясо лучше заменить более постными вариантами – курицей, индейкой, бобовыми или рыбой. Животные жиры посоветовали заменить растительным маслом.

Диетолог рассказала об опасных последствиях позднего ужина

Эксперт заявила, что самый высокий обмен веществ в человеческом организме бывает утром, а самый низкий – вечером. Человек с предрасположенностью к лишнему весу будет поправляться из-за поздних ужинов.

Также из-за позднего ужина хуже будут работать соматотропные гормоны и мелатонин, что приведет к гормональному дисбалансу, об этом сообщает ФАН. Это станет причиной неполноценного сна и лишит человека нормального восстановления.

Доктор Мясников назвал принципы правильного питания

В эфире программы на федеральном телеканале доктор заявил, что людям не стоит пропускать приемы пищи и важно обязательно двигаться после еды. Врач подчеркнул, что, если просто сидеть на диване, правильное питание не принесет пользы.

Также Мясников посоветовал есть в компании. Это связано с тем, что, когда человек остается один за столом, он незаметно для себя начинает больше есть. Помимо этого, специалист отметил, что для организма важно тщательно пережевывать пищу.

Врач-хирург перечислил продукты питания, которые вызывают панкреатит

Как рассказал заведующий отделением экстренной хирургической помощи Боткинской больницы Андрей Колотильщиков, после продолжительных праздников медучреждения фиксируют большее поступление пациентов. В эфире радиостанции «Говорит Москва» специалист порекомендовал волгоградцам не переедать, но и не голодать. 

– Хуже всего для поджелудочной железы газированные напитки, алкоголь, жирная еда, – комментирует врач-хирург. – Количество съеденного тоже влияет, следует не переедать и не перепивать.

Безуглеводная диета: можно ли похудеть на жирах

Низкоуглеводные диеты уже давно пользуются популярностью, а уменьшить количество сахара и муки тоже очень правильная и здравая идея. Но включение жиров в диету пришло не так давно.

Количество потребляемых углеводов ограничивается до 10-50 г в день, белков при этом должно быть не более 100 г. Остальные калории организм будет получать из жиров, на которых и будет работать. Вместо инсулина он вырабатывает кетоновые тела, в итоге жир расщепляется и уходит, а вес при этом уменьшается.

Врач рассказала, как можно есть и не толстеть

Специалист заявила, что большую роль в этом вопросе играет обстановка, в которой человек принимает пищу. Как сообщает радио Sputnik, избыточный вес быстрее набирают люди, которые во время еды отвлекаются на внешние раздражители. Так, во время еды не стоит смотреть телевизор и слушать музыку. По словам врача, это позволит насладиться качеством еды и съесть ровно столько, сколько нужно.

Также Ирина назвала вредной привычкой питание на ходу. В таком случае у человека не наступает чувство сытости, он плохо прожевывает еду и глотает большие куски.

Назван самый вредный способ употребления яиц

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что обжаренная вместе с яйцами колбаса делает любое блюдо вреднее. Такие данные специалист озвучил в эфире федерального телеканала. Исследования показывают, что употребление яиц с 50 граммами зажаренного красного мяса увеличивает риск развития атеросклероза и онкологии, передает РИА «Новости».

Диетолог призвал волгоградцев реже есть яйца, приготовленные таким способом. Наиболее полезным блюдом он назвал яйца пашот.

Страницы