гаджеты

Врачи назвали способ сохранить зрение при использовании смартфонов

Чтобы избежать неприятных для здоровья последствий от сидения за монитором, врачи советуют делать перерывы каждые 15−20 минут. Желательно также использовать увлажняющие капли для глаз и при возможности выбирать гаджеты с антибликовыми экранами.

Психолог посоветовал родителям меньше пользоваться смартфоном при детях

Специалист советует ограничить экранное время для ребенка до двух часов в день. Если проводить за монитором больше времени, то можно спровоцировать развитие негативных факторов. Однако гаджеты могут принести и пользу. Например, поиск информации, а также просмотр мультиков и фильмов, рассказала Наумова Федеральному агентству новостей.

Психофизиолог предупредил об ухудшении памяти из-за смартфона

Использование смартфона в качестве запоминающего устройства, внесение туда различных памяток приводит к ухудшению собственной памяти.

− Как мышцы атрофируются без движения, так и ответственные за память механизмы мозга ослабевают при отсутствии полноценной занятости, − рассказал Александр Каплан в беседе с радио Sputnik. 

Эксперт перечислил замедляющие работу смартфона приложения

По его словам, сокращать время автономной работы смартфона могут тяжелые приложения, например те, которые предустановлены производителем в свои «оболочки», а также антивирусы и клинеры.

Кроме того, эксперт призвал не использовать встроенные в смартфон браузеры. Он отметил, что если скачивать приложения только из официальных магазинов, то устанавливать антивирус нет необходимости.

Хештеги: 

Ученые опровергли вред смартфонов для психики человека

Специалисты оценили, сколько времени в течение недели тратят за смартфонами 245 владельцев, а также измерили показатели их психического и физического здоровья, в том числе уровень тревожности и депрессивного состояния. Помимо этого, авторы работы провели опрос среди участников исследования, узнав, считают ли они, что слишком часто проводят время за телефоном, и представляет ли это для них серьезную проблему.

Специалист предостерег больных коронавирусом от использования гаджетов

По его словам, длительное использование гаджетов плохо сказывается на здоровье не только больных коронавирусом, но и людей, которые просто плохо себя чувствуют. Медведев отметил, что во время болезни не рекомендуется даже читать книги.

– Старые врачи всегда советовали не смотреть телевизор, не читать книжку, – сказал биолог в интервью радио Sputnik. – Тому, кто тяжело болен, нужен, кроме всего прочего, еще и покой.

Знать меру при использовании смартфонов и других гаджетов нужно не только во время болезни.