гинзбург

Назван продукт, который препятствует образованию тромбов

Чтобы избежать этого, медики советуют придерживаться правильного питания и добавить физической активности в свою жизнь, пишет РИА Новости. Врач  Михаил Гинзбург рекомендует волгоградцам для профилактики тромбоза есть речную и морскую рыбу.

По его словам, в целом употребление рыбы оказывает положительное влияние на здоровье, омолаживает организм. В то же время мясо может давать обратный эффект.

Некоторые исследования свидетельствуют, что введение в рацион рыбы 2–3 раза в неделю продлевает жизнь человека на 3,5 года.

Врач Гинзбург посоветовал начинать худеть «с головы»

Медик напомнил о фразе «похудение начинается с головы». По словам Гинзбурга, худые люди иначе смотрят на вещи: их жизнь более структурирована, они подвижнее и шустрее.

− Темпы сброса веса у всех разные, все зависит от состояния здоровья. В месяц безопасно для организма можно терять не более двух килограммов, − цитирует Михаила Гинзбурга «Телеканал 360». – Это комплексная работа, которая требует терпения, ведь нужно не только добиваться результат, но и уметь удерживать их.

Диетолог Гинзбург предупредил о вреде крепкого чая

Как утверждает доктор медицинских наук диетолог Михаил Гинзбург, от чая у человека может повыситься давление.

Дело в том, что чай содержит теин и относится к категории кофеиносодержащих напитков. Кофеин сужает стенки сосудов, пишет MedikForum.ru.

После употребления крепкого чая у человека может подняться давление как в сосудах головного мозга, так и в почках.

Если у вас есть чувствительность к кофеину, то вам стоит свести к минимуму употребление чая, говорит диетолог.