головная боль

Поможет ли точечный массаж от головной боли, рассказали волгоградцам

Например, боль от напряжения появляется, когда человек долго пребывает в состоянии физического или эмоционального напряжения. Из-за зажатости мышц шеи и затылка, не происходит нормального оттока крови от головы.

Волгоградцам объяснили, как снять головную боль без таблеток

Самый простой и при этом очень эффективный способ убрать боль – сделать общий массаж головы. Он поможет снять спазмы, так что через 15 минут вы уже сможете вернуться к делам.

Для начала запрокиньте немного голову и разомните шею пальцами сверху вниз, а затем обратно. Массируйте шею в течение пары минут, затем переключитесь на верхнюю часть головы. Двигайтесь пальцами так, как будто моете голову. После круговыми движениями помассируйте виски и мочки ушей.