Недостаток сна негативно сказывается не только на уровне энергии, но и на аппетите.  Исследования показывают, что люди, испытывающие проблемы со сном, чаще тянутся к нездоровой и калорийной пище. Это связано с тем, что некоторые участки мозга, не получая достаточной информации, начинают компенсировать это, выбирая продукты с высокой энергетической плотностью.

Так, специалист заявила, что на особом контроле следует держать работу щитовидной железы в первую очередь тем пациентам, которые находятся в группе риска или у них уже были различные нарушения со стороны эндокринных желез, и тем, у кого есть родственники с эндокринными заболеваниями.

Как такового эндокринного «чекапа» не существует. В ходе обследования врачи слушают жалобы пациентов, изучают их генетику, проводят осмотр и сбор анамнеза. На основе этих данных формируется индивидуальный план обследования каждого человека.

Заметить сразу гормональный сбой и обнаружить его причины непросто. В начале организм неплохо справляется, самостоятельно компенсируя недостаток или избыток гормонов. Однако рано или поздно начинают проявляться симптомы, указывающие на дисбаланс.

В числе таких симптомов – резкий набор или сброс веса, чрезмерная усталость, повышенная эмоциональность, нарушения сна или наоборот сильная сонливость, повышение или снижение либидо, проблемы с менструальным циклом и многое другое.