Врач назвал 3-дневную неголодную диету для похудения на три килограмма

Врач назвал 3-дневную неголодную диету для похудения на три килограмма

Диета не предполагает отказа от еды. Главное правило: уменьшить потребление соли и выбирать гречку в качестве основного приема пищи.

− Заварите стакан сухой ядрицы, добавьте к ней травы и специи, но не соль, − цитирует Маргариту Королеву Lenta.ru. – Этот объем гречки нужно поделить на 5−6 порций и есть в течение дня, добавляя к ним овощи.

Такое меню обеспечит организм необходимыми витаминами, минералами, полезными углеводами и растительной клетчаткой. К рациону можно добавить запеченные яблоки и кефир.

Волгоградский боксер выиграл всероссийские соревнования

Волгоградский боксер выиграл всероссийские соревнования

На всероссийские соревнования по боксу класса «А» в Сочи волгоградская команда отправилась в составе пяти спортсменов. Уже после первых поединков сразу трое наших земляков были вынуждены покинуть турнир. Свои бои проиграли Дмитрий Ткачев (69 кг), Никита Гордеев (64 кг) и Илья Клименко (81 кг).

Эндокринолог Бочарова назвала противопоказания к употреблению гречки

Эндокринолог Бочарова назвала противопоказания к употреблению гречки

Гречневая каша считается гипоаллергенным блюдом, которое включают в состав лечебных диет. Врач отметила, что индивидуальная непереносимость гречки встречается крайне редко.

— Проблемы возникают только, если съесть очень много гречневой каши: клетчатка, которая содержится в гречке, может привести к вздутию и газообразованию, — сообщила специалист.

Какие важные изменения ждут россиян с 1 июня 2021 года

Какие важные изменения ждут россиян с 1 июня 2021 года

С 1 июня отечественные производители мороженого и сыра должны маркировать свою продукцию. Ожидается, что это поможет повысить прибыль легальных изготовителей и убережет граждан от опасного суррогата. На цены такое нововведение повлиять не должно, пишет издание «ФАН».

За неделю в Волгограде и области подорожали куриные яйца, гречка и лук

За неделю в Волгограде и области подорожали куриные яйца, гречка и лук

По данным ведомства, куриные яйца подорожали на 2,2%. Теперь 10 штук стоят 102,2 рубля. Около 1,5% прибавили в цене гречка и лук. Волгоградцы покупают килограмм гречки за 77,5 рубля, а килограмм лука – за 25 рублей.

При этом часть продуктов в Волгоградской области подешевели. Например, за 1 кг яблок нужно будет заплатить 90,7 рубля, что на 2% меньше, чем неделей ранее. На 1,02% стала дешевле свинина (283,4 рубля за кг). Сливочное масло, сардельки, рис подешевели почти на 1%.