Волгоградский хореограф назвала танцы лекарством от плохого настроения

«Танцы тренируют зрительную память, укрепляют мышцы и помогают бороться со стрессом, – рассказывает Воронина. – Во время танца можно выплеснуть негативные эмоции, пережить конфликт, а выработка гормонов радости гарантирует хорошее настроение после тренировки».

Добавим, что танцы полезны для людей любого возраста: «Врачи рекомендуют танцы детям, чтобы у них не было проблем со зрением. Во время вращения выполняется своеобразная гимнастика для глаз».