молодость

Нутрициолог Афинская рассказала, как замедлить процесс старения

Нутрициолог рассказала о новом открытии ученых. Специалисты Гарварда пришли к выводу, что с возрастом в клетках и тканях человека снижается количество фермента NAD+, пишет NVL. При этом увеличение указанного вещества замедляет процесс старения. Эту гипотезу уже проверили на животных. В настоящее время исследования проводят с участием людей.

Эксперты перечислили привычки, которые помогут сохранить молодость

Доктор Стив Хруби в первую очередь советует заменить кофе на зеленый чай. Этот напиток богат веществами, которые мешают разрушению коллагена и эластина, пишет Eat This, Not That! Специалист предлагает также ограничить употребление соли и сахара.

Еще один способ сохранить молодость – регулярное увлажнение кожи кремами. Важно защитить себя и от палящих лучей солнца. В этом помогут солнцезащитные средства с SPF 30 или выше.

Названы 10 продуктов, которые замедляют старение

Самый лучший и полезный способ замедлить старение организма  – полноценное и сбалансированное питание. Еда способна сделать очень многое, в том числе поддержать иммунитет, снять воспаление и улучшить качество кожи, пишет En Son Haber.

Эксперты перечислили 10 продуктов, которые помогут сохранить здоровье и молодость.

Первым в списке значится шафран. Пряность содержит полезные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и защищают ДНК от изнашивания. 

Назван напиток для продления молодости

Эксперт по здоровому питанию Кортни Д’Анджело утверждает, что чай зеленых сортов помогает продлить молодость, пишет «Eat This, Not That!».

По словам специалиста, антиоксиданты, содержащиеся в напитке, обладают антивозрастным эффектом и способны продлить красоту и молодость кожи, в том числе защищая ее от фотостарения. 

Между тем одно из исследований показало, что препараты, содержащие экстракты зеленого чая, улучшают текстуру кожи и уменьшают появление мелких морщинок. 

Диетолог Караташ: зеленый чай замедляет старение и препятствует ожирению

Многие исследования показывают, что напиток снижает риски раковых заболеваний и помогает в их лечении, но тут важно следовать рекомендациям врачей. Помимо этого, зеленый чай имеет антиоксидантное антиатеросклеротическое, антидиабетическое, антибактериальное, противовирусное и антивозрастное воздействие на организм человека, а также снижает уровень холестерина в крови и предотвращает ожирение, пишет Türkiye.

Генетики разработали метод продления жизни в пять раз

Исследователи выяснили, что, если изменить путь передачи сигналов от инсулиновых рецепторов, можно в два раза увеличить продолжительность жизни.  Изменения в других процессах, связанных с так называемым путем TOR, добавляют еще 30% к сроку жизни, пишет Popmech.