Результаты исследования были опубликованы в издании International Journal of Geriatric Psychiatry. Ученые в течение 10 лет следили за здоровьем 25 тыс. британцев. Они обнаружили, что пожилые люди, которые занимались музыкой, реже страдали от деменции и других заболеваний, связанных с нарушением функций мозга. Они обладали более крепкой рабочей памятью и способностью искать конкретные объекты на фотографиях и рисунках.

К примеру, если у беременной женщины были проблемы с психическим и физическим здоровьем, то у ее ребенка формировался ускоренный темп развития мозга. Все это влияло на появление неблагоприятных последствий для его собственного когнитивного благополучия.

По словам специалистов, воздействие неблагоприятных условий в раннем возрасте начинает проявляться у дошколят. В дальнейшем сильные стрессы служат одним из факторов риска для ухудшения здоровья и развития больших депрессивных расстройств.

Васаби – это приправа, используемая в традиционной японской кухне. Она представляет собой измельченный корень одноименного растения. Васаби также называют японским хреном.

Ученые из китайского Государственного клинического центра гериатрии опубликовали в журнале Frontiers in Cellular and Infection Microbiology данные 62-дневного исследования. Они попросили 25 добровольцев с ожирением в определенные промежутки времени голодать и контролировать потребление калорий.

Для исследования ученые начали наблюдать за группой людей пенсионного возраста в течение 7 лет, делая акцент на изучении энторинальной коры головного мозга, отвечающей за память и обучение. Именно эта зона поражается при болезни Альцгеймера, передает журнал NeuroImage.

Выяснилось, что у тех людей, кто был более физически и социально активен, толщина энторинальной коры уменьшалась в разы медленнее, чем у других.

Эксперимент доказал, что «когнитивный резерв» мозга можно развивать и тренировать на протяжении жизни, что сродни тренировке мышц.

Специалисты университета Цинциннати в Огайо (США) опубликовали в научном журнале Nutrients результаты своего трехмесячного эксперимента. Добровольцев разделили на 2 группы. Первая ежедневно на протяжении 12 недель съедала порцию измельченной клубники, вторая группа была контрольной.

Результаты показали, что потребление ягод положительно повлияло на когнитивные способности участников эксперимента. У них значительно улучшилась память, они стали быстрее принимать решения.

Проблема не ограничивается только длительным периодом раскачки мозга после пробуждения – недосыпание делает огромный вклад в развитие сердечно-сосудистых заболеваний, ожирений, нейродегенеративных расстройств и депрессии. Кроме того, недостаток сна может снизить когнитивные способности, что отрицательно сказывается на концентрации внимания, мышлении и эмоциональном состоянии.

Ученые из Автономного университета Барселоны в Испании опубликовали данные исследования о связи диеты и депрессии в Journal of Affective Disorders. В обследовании приняли участие 152 человека разного возраста, из которых 89 страдали ожирением.

Специалисты давали добровольцам анкеты, в которых спрашивали об их рационе и задавали вопросы на определение выраженности симптомов депрессии. Также испытуемым сделали МРТ, чтобы узнать, какой у них объем мозга.

Ученые из Университетской психиатрической клиники Базеля в Швейцарии провели эксперимент, в котором приняли участие 20 здоровых мужчин. Они опубликовали результаты теста в известном научном издании Scientific Reports.

Исследователи специально отобрали только лиц мужского пола, так как у женщин метаболизм кофеина изменяется в зависимости от гормональных колебаний.

Исследователи из Университета Вандербильта использовали магнитно-резонансную томографию, чтобы понаблюдать за изменениями в белом веществе мозга, когда испытуемые выполняли какое-либо движение.

В белом веществе увеличение жирных сигналов обозначает усиление кровотока. Это значит, что во время работы мозга используется больше кислорода.

Специалисты попытались понять, что происходит в этом участке мозга, когда нарушается его связь с белым веществом.