7 привычек, которые помогут волгоградцам никогда не болеть

7 привычек, которые помогут волгоградцам никогда не болеть
Ученые уверены, что если соблюдать семь простых правил каждый день, то можно сохранить свое здоровье.

Врачи заявляют, что большая часть болезней развивается из-за сидячего образа жизни и пренебрежения правилами гигиены. Они советуют волгоградцам:

  1. мыть руки с мылом именно под теплой водой;
  2. заниматься спортом, йогой, танцами;
  3. не трогать лицо руками, особенно не тереть глаза;
  4. снизить время просмотра телевизора, исключить из жизни негативные передачи;
  5. держать ноги в тепле, дома ходить в тапочках;
  6. правильно питаться;
  7. употреблять полезные продукты.

Читайте также:

5 симптомов рака, которые волгоградцам нельзя игнорировать

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях