1. Предупреждение
Психологи уверены, что нужно сразу сказать новым знакомым, какой вы по натуре. Так вы избежите разговоров о себе и, возможно, публичных выступлений.
2. Подзарядка
Чтобы восстановить запас моральных сил, почаще оставайтесь наедине с собой: если вы работаете в офисе, можно выйти на улицу во время перерыва.
3. Высказывание онлайн
Чтобы тренировать навык высказывания своей точки зрения, волгоградцам советуют вести текстовые блоги или страницы в соцсетях.
4. Наушники
Этот гаджет спасет вас в шумном офисе, когда разговоры коллег мешают сосредоточиться. Если кто-то попытается нарушить ваш покой даже в наушниках, то скажите, что слушаете важный урок, который улучшает трудовые навыки.
5. Фриланс
Фриланс или удаленная работа – спасение для интроверта.
6. «Глаза в глаза»
Чтобы поддерживать зрительный контакт с собеседником, садитесь сбоку от него
7. Принятие
Психологи советуют волгоградцам смириться с тем, какие они по натуре, не нужно ломать себя даже для друзей и семьи, ведь интроверты – не изгои и не отшельники.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий