
К такому мнению пришли европейские медики, сообщает «МК в Волгограде.ру». Отчет Европейского общества кардиологов показал, что если человек не выходит за здоровый порог потребления соли, то для сердечно-сосудистой системы никакой опасности нет.
Результаты множества исследований совпадают с этой точкой зрения и не поддерживают негативное мнение о том, что даже немного соли – вредно, отметил профессор Салим Юсуф из Университета Макмастера в Канаде.
Напомним, здоровая норма соли для человека – 6 граммов в день.
А для того, чтобы поддерживать здоровое состояние сердечно-сосудистой системы, нужно больше двигаться и разнообразно питаться. Фрукты, овощи, орехи, молочные продукты и красное мясо помогут оставаться здоровым как можно дольше.
Поделиться в соцсетях:
нет