Блогер назвал два правильных способа есть помидоры

Волгоградская правда
Китаец рассказал, как употреблять этот овощ, чтобы получить максимальную пользу.

Блогер из Китая поделился двумя способами есть помидоры. По словам молодого человека, не всегда сырой овощ полезен. Иногда плод нужно подвергнуть обработке, чтобы он был максимально полезным для организма.

Так, чтобы повысить пользу элемента ликопина, который содержится в помидорах, их нужно подвергнуть термической обработке и добавить масло. По словам блогера, так разрушится витамин С, но питательной ценности овоща это не снизит, пишет ria.ru.

При употреблении помидора мужчина советует не снимать кожицу, так как в ней содержится наибольшее количество витаминов. А вот на пустой желудок овощ, по словам блогера, лучше вообще не есть.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет


Добавить комментарий