Несмотря на бодрящий холод и ощутимый ветер, желающих проверить свое здоровье волгоградцев оказалось немало.
– Это уже четвертая Всероссийская акция «Будь здоров», приуроченная ко Всемирному дню здоровья, – рассказали «Волгоградской правде» организаторы акции. – В этом году целью ее является формирование грамотных представлений населения о здоровье и навыках здорового образа жизни. До этого мы уже проводили тематические дни здоровья о сахарном диабете и депрессии.
Сегодня врач-терапевт Людмила Ефимова консультирует на Привокзальной площади волгоградцев по поводу важности здорового образа жизни. Всем желающим измеряют артериальное давление.
– Прежде всего, необходимо регулярно проходить диспансеризацию, – Людмила Витальевна назвала первое правило заботы о собственном здоровье. – Если при этом есть какие-либо жалобы, связанные со здоровьем, рекомендуется обследование у терапевта. Исходя из его результатов, мы сможем выяснить, какие имеются у вас заболевания, дать и рекомендации о том, что вам необходимо предпринять на этот счет, какую надо соблюдать диету, на каком уровне должна поддерживаться ваша физическая активность.
Специалист порекомендовала всем волгоградцам ограничить потребление соли, сахара, есть больше овощей и фруктов, рыбы – эти продукты способствуют выработке хорошего холестерина в организме.
Волонтеры из числа студентов-медиков обучают тем временем участников акции навыкам скандинавской ходьбы, разъясняют, чем она полезна для здоровья каждого.
Студенты раздают информационные листовки о правильном питании, здоровом образе жизни и бутылочки с водой – главным источником жизни на Земле.
– В чем заключается ваше участие в этой акции? Почему вы в ней участвуете? – спрашиваем у волонтера Марины Мятищевой.
– Люди сейчас зачастую, – ответила Марина, – страдают от нехватки знаний о здоровье, от их малоподвижного образа жизни. Мы раздаем им очень хорошие листовки, которые позволят ознакомившимся с ними восполнить нехватку такой информации.
Поделиться в соцсетях:
нет
Добавить комментарий