Четыре распространенные ошибки могут помешать в лечении простуды

Первым в списке ошибок стало злоупотребление назальными спреями. При долгом использовании они могут повредить слизистые оболочки носа и вызвать привыкание, что грозит хроническим насморком. Медики рекомендуют выводить спрей из носа после затяжки перед следующим впрыскиванием и протирать флакон, передает немецкий журнал Focus. 

Следующей ошибкой является резкое понижение температуры с помощью препаратов. Специалисты объясняют, что жар помогает иммунитету бороться с болезнетворными микроорганизмами, поэтому нельзя сбивать температуру резко до низких значений. 

Также после снижения температуры самочувствие улучшается, однако не стоит сразу возвращаться к своим повседневным делам, нужно продолжать отдых и лечение. 

Четвертой ошибкой эксперты называют посещение сауны, поскольку есть мнение, что она смягчает симптомы простуды. Однако поход в сауну может сбить терморегуляцию организма, посещать ее специалисты советуют для профилактики заболевания, но не его лечения. 

Отметим, материал носит исключительно информационный характер и не заменяет консультации специалиста.