Что нужно делать волгоградцам, чтобы лучше запоминать прочитанное

Волгоградская правда
Мозг имеет ограниченное количество памяти, поэтому не может в себе хранить всю информацию, которую узнает человек. Как научиться запоминать нужные нам вещи, рассказываем в материале.

Прежде всего настройтесь на чтение. Для этого надо понять, зачем вы читаете эту книгу и что она может вам дать. Не нужно опираться только на рекомендации знакомых или блогеров при выборе произведения. Выберите ту книгу, которую вы хотите читать.

Мозг любит новую информацию, но будет лучше концентрироваться, если перед чтением подробно изучить оглавление, пробежаться по главам и только потом приступать к содержанию.

Важно регулярно уделять время чтению. Делать это необходимо не менее 30 минут в день. При систематическом чтении увеличивается концентрация, тренируется мозг, укрепляются нейронные связи, благодаря чему вы будете больше запоминать. Кроме того, чтобы ничего не отвлекало, нужно отключить все уведомления на телефоне.

Делайте правильные заметки. Не все комментарии могут быть одинаково полезны. К примеру, для запоминания не поможет выделение маркером или переписывание текста. Также не нужно уделять комментариям больше времени и усилий, чем чтению. Лучше всего делать короткие заметки, указывать на полях или в блокноте ключевые слова, свои мысли. Все должно быть максимально просто и понятно.

После прочтения отдельных глав книги или всей целиком полезно делиться информацией с другими. Можно рассказать другу, семье, написать в блог или выписать в тетрадь то, что вы запомнили. Такая практика поможет закрепить в голове прочитанное.

Также для запоминания материала поможет чтение вслух и применение на практике советов из книги.

Хештеги: 

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях