Диетолог: чрезмерное употребление арбузов очень опасно

Волгоградская правда
О том, какие болезни могут развиться, если не дозировать порции арбузов, рассказал врач Михаил Гинзбург.

Нарушение обмена веществ, артериальная гипертония, атеросклероз – к таким последствиям может привести бесконтрольное поедание этих сладких бахчевых.

По мнению диетолога, в день можно съедать около 150 граммов мякоти арбуза. Гинзбург напоминает о том, что это сладкие ягоды, которые очень быстро усваиваются и резко повышают уровень сахара в крови. Это может привести к «разбалансировке» обмена веществ и прочим серьезным последствиям, передает Nation News.

Также в арбузах содержится очень много воды. Их не стоит есть людям с нарушениями водно-солевого обмена, болезнями почек, а также тем, кто склонен к отекам. Особенно осторожными следует быть представителям старшего поколения.

нет

Добавить комментарий

Поделиться в соцсетях