Диетолог Гинзбург рассказал о полезных свойствах винограда

Волгоградская правда
Доктор медицинских наук Михаил Моисеевич Гинзбург объяснил, какую пользу несет организму виноград и почему его нужно регулярно употреблять.

Специалист в эфире телеканала «Россия 1» посоветовал жителям страны воспользоваться сезоном и включить виноград в свой рацион.

Диетолог рассказал, что в ягоде содержится ресвератрол, замедляющий процессы старения. Вещество препятствует воспалительным процессам и мешает клеткам стареть. Кроме этого, ресвератрол обладает антиангиогенным действием – это барьер для развития опухолей.

Аскорбиновая кислота, рутин, кверцетин, никотиновая кислота, полифенолы и калий, которые в большом количестве содержатся в винограде, укрепляют сосуды и положительно влияют на работу сердца.

Еще одним полезным свойством ягоды специалист назвал муколитическое действие. Темные ягоды богаты сапонинами, они и помогают отхождению мокроты.

Читайте Волгоградская правда.ру в:

Поделиться в соцсетях

нет

Добавить комментарий