21.10.2021 в 00:50
Доктор медицинских наук Михаил Моисеевич Гинзбург объяснил, какую пользу несет организму виноград и почему его нужно регулярно употреблять.
Специалист в эфире телеканала «Россия 1» посоветовал жителям страны воспользоваться сезоном и включить виноград в свой рацион.
Диетолог рассказал, что в ягоде содержится ресвератрол, замедляющий процессы старения. Вещество препятствует воспалительным процессам и мешает клеткам стареть. Кроме этого, ресвератрол обладает антиангиогенным действием – это барьер для развития опухолей.
Аскорбиновая кислота, рутин, кверцетин, никотиновая кислота, полифенолы и калий, которые в большом количестве содержатся в винограде, укрепляют сосуды и положительно влияют на работу сердца.
Еще одним полезным свойством ягоды специалист назвал муколитическое действие. Темные ягоды богаты сапонинами, они и помогают отхождению мокроты.
Читайте Волгоградская правда.ру в:
Поделиться в соцсетях
нет
Добавить комментарий