Диетолог Микитюк: какао омолаживает и защищает кожу

Какао-порошок содержит большое количество витаминов и минералов, сообщила диетолог Людмила Микитюк РИА «Новости». Они приводят в норму работу мышц, хорошо влияют на состояние костной ткани. Специалист рекомендует какао людям с анемией, детям и беременным женщинам. Кроме этого, оно очищает печень и выводит «плохой» холестерин, также помогает делению и росту клеток, снижает риски рака.

Употребление этого напитка благотворно сказывается на состоянии кожи человека. Фенолы и процианидины помогают ей долго оставаться упругой, меланин выступает барьером от агрессивного солнца. Из порошка делают даже маски, сообщила диетолог. Никотиновая кислота, находящаяся в нем, положительно влияет на состоянии волос.

Но стоит иметь в виду, что какао с молоком и сахаром достаточно калорийный напиток, поэтому наслаждаться им лучше за завтраком.